Nach der Fettaspiration ist wissenschaftliche Ernährung der Schlüssel zur schnellen Erholung und Gestaltung eines perfekten Körpers, die goldenen Regeln umfassen:. Früh nach der Operation zu leichten, proteinreichen, vitaminreichen Nahrungsmitteln, wie mageres Fleisch, Fisch, Eier, frisches Gemüse und Obst, hilft Gewebe Reparatur und Schwellung, streng Kontrolle Salzzufuhr, vermeiden Ödeme verschlimmern, mehr Wasser ergänzen, fördern Stoffwechselabfall-Ausfuhr, vermeiden Zucker, fettreiche, würzige stimulierende Nahrungsmittel, um Entzündungen zu verhindern oder beeinflussen die Gestaltung der Wirkung, folgen Sie diesen Empfehlungen, in Zusammenarbeit mit Arzt-Anleitung und angemessenen Aktivitäten, kann effektiv den Erholungsprozess beschleunigen, helfen Sie so schnell wie möglich zurück in den idealen Körperzustand.

Fettabsuchung Chirurgie als moderne plastische Schönheit im Bereich des beliebten Projekts, ist eine wichtige Wahl für viele Schönheitssuchende geworden, um die ideale Figur zu erreichen, viele Schönheitssuchende in der genießen der Ergebnisse der Operation zur gleichen Zeit, oft übersehen die Bedeutung der postoperativen Ernährung, wissenschaftliche und vernünftige Ernährung Arrangement kann nicht nur die Wundheilung beschleunigen, sondern auch effektiv Ödeme reduzieren, Fettsprung zu verhindern, ist der Schlüssel für die Genesung nach der Fettabsuchung.

Dieser Artikel wird Ihnen die goldenen Regeln der Ernährung nach der Fettabsuchung ausführlich erklären, um Ihnen in der postoperativen Erholungsphase wissenschaftliche Ernährung zu helfen, den perfekten Körper neu zu gestalten.

Die Bedeutung der Ernährung nach der Operation

Obwohl die Fettaspiration Chirurgie ist eine minimal-invasive Operation, aber es gibt immer noch eine gewisse Trauma für den Körper, die post-operative Ernährung betrifft nicht nur die Wiederherstellung der Wunde, sondern auch direkt den Stoffwechsel des Körpers und die Umverteilung von Fett, vernünftige Ernährung kann dem Körper helfen, sich so schnell wie möglich zu erholen, vermeiden post-operative Fettansammlungen, schlaffe Haut und andere Probleme.

1. Förderung der WundheilungDie Wunde nach der Operation benötigt ausreichend Protein und Vitamine, um das Gewebe zu reparieren, und eine vernünftige Ernährung kann die Wundheilung beschleunigen und das Infektionsrisiko reduzieren.

2. Kontrolle des ÖdemsDas häufige Problem nach der Fettaspiration ist Ödeme, und eine vernünftige Ernährung kann dazu beitragen, Ödeme zu lindern und den Körper schneller zu erholen.

3. Verhindern Fett ReboundObwohl die Fettaspiration das lokale überschüssige Fett entfernen kann, kann sich Fett immer noch an anderen Stellen ansammeln, was zu einem Rabatt der Wirkung führt, wenn die Ernährung nach der Operation nicht richtig ist.

4. Das ideale Gewicht erhaltenDie post-operative Ernährung ist nicht nur zur Erholung, sondern auch zur Aufrechterhaltung des chirurgischen Effekts und zur Vermeidung von Gewichtsprall.

Grundprinzipien der Ernährung nach der Operation

Das Kernprinzip der Ernährung nach der Fettaspiration ist: leicht, ausgewogen, nahrhaft und vermeiden von reizenden Lebensmitteln.

1. Leichtes EssenIn den frühen Tagen nach der Operation sollte flüssige oder halflüssige Nahrung vorwiegend sein, wie Reissuppe, Brei, Nudeln usw., um fettige, würzige und gereizende Nahrung zu vermeiden, um die Wundheilung zu beeinträchtigen.

2. Proteinreiche ErnährungProtein ist ein wichtiger Nährstoff für die Gewebe-Reparatur, sollte nach der Operation eine angemessene Aufnahme von hochwertigen Proteinen, wie Fisch, mageres Fleisch, Eier, Sojaprodukte, etc., helfen dem Körper, sich schnell zu erholen.

3. Reich an Vitaminen und MineralienVitamin C, Vitamin E, Zink und andere haben eine wichtige Rolle bei der Wundheilung und Hautreparatur, sollte mehr frisches Gemüse und Obst essen, wie Brokkoli, Karotten, Orangen, Kiwis und so weiter.

4. Trinken Sie mehr WasserMaße Mengen an Wasser trinken hilft, Abfallstoffwechsel, Ödeme zu lindern, aber sollte vermieden werden, viel Wasser auf einmal zu trinken, um die Nieren zu vermeiden Belastung.

5. Alkohol und Koffein vermeidenAlkohol und Koffein können die Wundheilung beeinträchtigen und können auch zu Dehydrierung des Körpers führen und sollten streng vermieden werden.

6. Weniger zu viel essenDie Verdauungsfunktion nach der Operation kann schwach sein, wird empfohlen, weniger Mahlzeiten zu essen, täglich aufgeteilt 5 - 6 Mahlzeiten, um die Belastung des Magen-Darm zu reduzieren.

Ernährung in verschiedenen Phasen nach der Operation

Die Erholung nach der Fettaspiration ist in der Regel in drei Phasen unterteilt: 1 - 3 Tage nach der Operation, innerhalb einer Woche nach der Operation, 1 - 2 Monate nach der Operation, verschiedene Phasen der Ernährung sollte angepasst werden.

Nach dem Tag der Verpflegung: Nahrung.

In den ersten Tagen nach der Operation ist die Wunde noch nicht vollständig geheilt, sollte vor allem flüssige oder halflüssige Nahrung sein, um Druck auf die Wunde zu vermeiden.

• Lebensmittel empfehlenReissuppe, Lotuspulver, Soja-Milch, Suppe, Dämpfer, etc.
• Lebensmittel vermeiden: gebratene Lebensmittel, würzige Lebensmittel, Meeresfrüchte, kalte Lebensmittel usw.

Nach 1 Wochen: Allmählicher Übergang zu einer halbflüssigen Ernährung

Eine Woche nach der Operation heilen die Wunden allmählich und können allmählich auf eine halbflüssige Ernährung übergehen, aber es ist immer noch erforderlich, zu stimulierende Lebensmittel zu vermeiden.

• Lebensmittel empfehlen: Brei, Nudeln, weiches fauleres Fleisch, dampfender Fisch, Tofu usw.
• Lebensmittel vermeidenPfeffer, Pfeffer, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke usw.

Monat nach der Operation: Wiederherstellung der normalen Ernährung, aber Aufmerksamkeit

Nach einem Monat nach der Operation erholt sich der Körper grundsätzlich und kann allmählich wieder zu einer normalen Ernährung zurückkehren, aber es ist immer noch notwendig, die Ernährung zu kontrollieren, um die Fettansammlung zu vermeiden.

• Lebensmittel empfehlenProteinreiche, fettarme, ballastreiche Nahrungsmittel wie Huhnbrust, Fisch, Gemüse, Vollkornbrot und so weiter.
• Lebensmittel vermeiden: Zucker, fettreiche Lebensmittel, wie Desserts, gebratene Lebensmittel, fettiges Fleisch usw.

Häufige Irrtümer über die Ernährung nach der Operation

1. Übermäßige ErnährungÜbermäßige Ernährung nach der Operation kann zu Unterernährung führen, die Wundheilung beeinträchtigen und sogar zu Muskelverlust führen können, der die Körperlinien beeinflusst.

2. Blinde ErgänzungNach der Operation sollte vorsichtig sein, vor allem proteinreiche, fettreiche Nahrung, kann die Belastung des Körpers erhöhen und sogar zu Fettansammlung führen.

3. Vernachlässigung der Wasserzufuhr: Vernachlässigung der Wasserzufuhr nach der Operation kann zu Dehydrierung des Körpers führen, verschlimmern Ödeme, beeinflussen die Erholungseffekte.

4. Frühzeitige Rückkehr zur normalen ErnährungFrühzeitige Wiederherstellung einer normalen Ernährung nach der Operation, insbesondere fettreiche und zuckerreiche Nahrungsmittel, kann zu Fettsprung führen, beeinflussen die chirurgische Wirkung.

Aufmerksamkeit für die Ernährung nach dem Operieren

1. Ernährung nach ärztlicher Anordnung anpassenJeder Mensch ist unterschiedlich in der körperlichen und chirurgischen Situation, die Nahrung nach der Operation sollte nach den Empfehlungen des Arztes angepasst werden, nicht selbst entscheiden.

2. Vermeiden Sie allergische LebensmittelNach der Operation sollte es vermieden werden, eigene Allergien zu essen, um eine unerwünschte Reaktion zu vermeiden.

3. Kontrollieren Sie die Salzzufuhr: Eine hoch salzreiche Ernährung kann zu Ödem führen, sollte nach der Operation versuchen, die Salzaufnahme so weit wie möglich zu kontrollieren und mehr salzarme Nahrung zu essen.

4. Gute Erholung haltenErnährung und Erholung eng verbunden, sollte nach der Operation gute Gewohnheiten aufrechterhalten, um zu vermeiden, bis spät zu bleiben, hilft dem Körper zu erholen.